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KOMBAT BURN

Allenamento funzionale ad alta intensità che unisce tecniche di boxe, kickboxing e muay boran con esercizi a corpo libero. Migliora forza, resistenza, agilità e scarica lo stress allenandoti come un guerriero.

CROSS TRAINING BURN

Workout completo ad alta intensità che combina circuiti di forza, resistenza, potenza e cardio. Perfetto per chi vuole superare i propri limiti e trasformare il corpo.

FLOW BURN EVOLUTION

Allenamento che unisce movimenti fluidi, mobilità e forza funzionale, per migliorare equilibrio, flessibilità e benessere totale.

FLAT BURN EVOLUTION

Workout aerobico ad alta intensità pensato per massimizzare il consumo calorico, accelerare il metabolismo e bruciare grassi in modo efficace.

ZUMBA

Una lezione di Fitness che utilizza i ritmi e i movimenti della musica Afro-caraibica, mixate con i movimenti tradizionali dell’aerobica; ha come obiettivo principale creare un alto dispendio calorico e divertirsi.

STRONG NATION

Un allenamento funzionale ad alta intensità che combina peso del corpo, condizionamento dei muscoli esercizi cardio e pliometria.

DIVA

Un allenamento cardio e toning ispirato a movimenti di danza femminili delle più famose dive della musica

GROUP BOXING® – WE ARE FITBOXE

Si colpiscono i sacchi con pugni, calci, ginocchiate e gomitate e ci si muove tra schivate e spostamenti ispirandosi alla boxe ed a tutte le arti marziali nel contesto del fitness musicale.

Combinazioni semplici e brevi per un allenamento metabolico e bruciagrassi in Interval Training .
Il cuore ringrazia e la mente si pulisce dallo stress quotidiano.

Beat your stress. Enjoy GroupBoxing!
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