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KOMBAT BURN
Allenamento funzionale ad alta intensità che unisce tecniche di boxe, kickboxing e muay boran con esercizi a corpo libero. Migliora forza, resistenza, agilità e scarica lo stress allenandoti come un guerriero.
CROSS TRAINING BURN
Workout completo ad alta intensità che combina circuiti di forza, resistenza, potenza e cardio. Perfetto per chi vuole superare i propri limiti e trasformare il corpo.
FLOW BURN EVOLUTION
Allenamento che unisce movimenti fluidi, mobilità e forza funzionale, per migliorare equilibrio, flessibilità e benessere totale.
FLAT BURN EVOLUTION
Workout aerobico ad alta intensità pensato per massimizzare il consumo calorico, accelerare il metabolismo e bruciare grassi in modo efficace.
ZUMBA
Una lezione di Fitness che utilizza i ritmi e i movimenti della musica Afro-caraibica, mixate con i movimenti tradizionali dell’aerobica; ha come obiettivo principale creare un alto dispendio calorico e divertirsi.
STRONG NATION
Un allenamento funzionale ad alta intensità che combina peso del corpo, condizionamento dei muscoli esercizi cardio e pliometria.
DIVA
Un allenamento cardio e toning ispirato a movimenti di danza femminili delle più famose dive della musica
